Финиш

48 дней - 48 дней лишений и преодолений! 48 постепенных шагов Сергея на пути к избавлению от живота и вот сегодня мы можем сыграть по животу торжественный финальный РЕКВИЕМ!

Подытожим, как это было и что мы имеем в результате

  • Менее 2-ух месяцев - и вы обладатель совершенно нового, прекрасного тела.
  • Преодолеть этот путь может абсолютно каждый - самое сложное начать. Результаты мотивируют, самое главное не терять стимул. 
  • Определитесь с желанием. Если оно есть - то вы каждый день будете находить причины на то, чтобы продолжать работу над собой.
  • Не ставьте перед собой сверхзадачи - не сокращайте сроки, не пытайтесь похудеть на 10-15 кг за этот период - помните, постепенное похудение наше все!
    Тяжелая и голодная каторга принесёт одни страдания. 
  • Ставьте перед собой цель изменить образ жизни, вырабатывайте правильные привычки и ваше тело скажет вам за это спасибо и через год, и через 20 лет.

Не ждите понедельника и волшебного пинка. Начинайте с малого, но прямо сейчас!

×